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De plus en plus de jeunes enfants sont obèses


Chaque jour, les médias révèlent de nouveaux chiffres sur l'obésité et le surpoids chez les enfants. Même chez les très jeunes enfants, qui ont normalement plus de facilité à réguler naturellement leur alimentation, le risque d'obésité augmente.

Les données sont que près de 7 pour cent des enfants entre 3 et 5 ans sont obèses et 11 pour cent sont en surpoids, des pourcentages qui augmentent progressivement avec l'âge, atteignant l'un des taux les plus élevés de surpoids et d'obésité en Espagne enfant du monde. Cette étude reflète également une enquête sur les habitudes d'activité physique chez les enfants dans laquelle elle jette, que si 65% pratiquent un peu de sport en tant qu'activité parascolaire, les enfants de 3 à 5 ans ne font généralement aucune activité physique après l'école, pas même les voyages se font généralement à pied, mais en voiture, décision prise dans de nombreux cas par la précipitation quotidienne.

Selon les experts, la dépense énergétique des enfants est bien inférieure à l'apport calorique, donc à ces âges, ils recommandent de faire au moins une heure d'exercice physique par jour pour contrer un plus grand nombre de calories ou les réduire. Le docteur Rafael Casas, directeur et coordinateur national du programme Thao, a assuré que, pour lutter contre l'obésité infantile, il faut promouvoir les jeux dans les espaces publics à la sortie de l'école, promouvoir l'activité physique en famille le week-end et dormir suffisamment, puisque favoriser un bon sommeil les habitudes aideront nos petits à grandir; puisque les hormones de croissance sont libérées pendant le sommeil et que, de plus, ne pas dormir suffisamment d'heures (environ 10 heures à ces âges) peut favoriser l'apparition de problèmes d'obésité ou les aggraver.

C'est une somme et cela continue, que même si cela ne devrait pas nous obséder, cela devrait être suffisamment instructif pour que les parents agissent en la matière et prennent soin de la santé de nos petits.

Patro Gabaldon. Editeur de notre site

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Vidéo: Surpoids des enfants: quelle prise en charge? - Allô Docteurs du 26 octobre 2016 (Mai 2021).