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Massages pour éviter les vergetures pendant la grossesse


La femme enceinte subit une série d'importants changements vasculaires, hormonaux et corporels tout au long de la grossesse qui peuvent céder la place à des vergetures et des imperfections sur sa peau. Pour cette raison, il est très important que pendant la grossesse, elle adopte certaines mesures telles que le massage pour prévenir ou au moins atténuer les effets des vergetures.

Les vergetures sont les marques qui restent à la surface de la peau, à la suite de blessures qui surviennent au niveau des fibres de collagène et d'élastine, dans les couches les plus profondes de la peau. Elle se caractérise par l'apparition de très fines lignes rougeâtres qui, sans traitement, peuvent s'agrandir jusqu'à 1 centimètre de large. Dans un premier temps, ils peuvent être arrêtés avec des produits spécifiques, mais une fois qu'ils deviennent blancs, ils ne peuvent être éliminés qu'avec des traitements au laser et autres. Vergetures ils ont tendance à apparaître plus fréquemment sur l'abdomen, les hanches et les seins des femmes enceintes.

Les variations soudaines du poids et de la taille du ventre de la femme enceinte sont les principales causes de l'apparition de vergetures. Les tissus s'étirent rapidement et bien que les fibres de la peau soient très élastiques, elles peuvent se casser, donnant lieu à des vergetures. Son apparence est également liée à la génétique, à l'état physique de la femme. Le vergetures Ils peuvent également apparaître à la suite de certaines maladies caractérisées par un excès d'hormones et des corticostéroïdes.

Pour éviter l'apparition de vergetures, il est préférable pour les femmes de garder leur peau aussi hydratée que possible. Pour cela, une alimentation saine et équilibrée est nécessaire, qui nourrit la peau à l'intérieur. Dans le même temps, vous aurez également besoin de l'application de crèmes spécifiques pour nourrir la peau à l'extérieur.

Les massages peuvent être effectués aussi bien par la femme enceinte que par son partenaire. Pour les faire, ils devront d'abord choisir une crème ou une huile anti-allergique. Il est préférable de consulter un dermatologue, un obstétricien ou un pharmacien, à propos du produit le plus indiqué. Quoi qu'il en soit, il y a un ordonnance Très utilisé par les femmes enceintes et cela est obtenu en mélangeant une cuillère à soupe (soupe) d'huile d'olive, une autre cuillère à soupe (soupe) d'huile de germe de blé et 3 gouttes d'huile essentielle de bois de santal. Tout est question de le tester.

Nous vous apprenons à faire les massages:

1- Massage sur les seins ou les seins:

Avec la paume de la main droite, enroulez la poitrine droite, de l'extérieur vers l'intérieur, vers l'épaule droite. Faites de même avec le côté gauche. Répétez les mouvements au moins 5 fois, de chaque côté.

2- Massage dans l'abdomen ou le ventre:

Reposez une main sur le ventre et faites des mouvements circulaires avec une certaine pression, d'avant en arrière et jusqu'à ce que la peau absorbe la crème ou l'huile.

3- Massage sur les hanches et les cuisses:

Faites toujours des mouvements circulaires de bas en haut. Lorsque vous atteignez les hanches, augmentez le massage et étendez-le vers la fesse et la cuisse, jusqu'à ce que la peau absorbe le produit dans son intégralité. La chance!

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Vidéo: Comment éviter les vergetures de grossesse? (Mai 2021).