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Comment éduquer les émotions des enfants à travers le cinéma


L'éducation émotionnelle devrait être une matière fondamentale à étudier dès le plus jeune âge à l'école et dans la famille. Nous sommes des êtres émotionnels et notre bonheur est lié à notre développement émotionnel.

Les émotions sont si importantes qu'elles conditionnent notre manière de nous comporter, notre relation avec les autres et la façon dont nous nous percevons, c'est-à-dire notre estime de soi. Mais quels instruments pouvons-nous utiliser dans l'éducation émotionnelle? L'un d'eux est, sans aucun doute, le cinéma.

Pour comprendre que nous sommes des êtres émotionnels, nous devons comprendre comment notre esprit fonctionne:

- Notre processus mental suit un chemin naturel: Pensée-Émotion-Action.

- Avant un certain stimulus, nous avons une pensée concrète.

- La pensée génère une émotion, qui à son tour conduit à un sentiment qui crée un état d'esprit.

- C'est notre état d'esprit qui nous pousse à agir d'une manière ou d'une autre. Notre comportement est conditionné par ce que nous ressentons.

Dans les paroles de Daniel Goleman (auteur du livre Emotional Intelligence), «les émotions sont des impulsions pour agir, des plans instantanés pour affronter la vie».

Le cinéma est un excellent outil éducatif que les parents peuvent utiliser pour éduquer leurs enfants sur les émotions. Les films regorgent d'opportunités d'apprentissage émotionnel pour les enfants. Il suffit de savoir comment chercher pour les trouver:

1. Apprenez à reconnaître les émotions. Apprenez à identifier et reconnaître les émotions en nous-mêmes et chez les autres, donnez-leur un nom pour les connaître et les assimiler comme une partie vitale de notre monde personnel et social, à les gérer en les canalisant de manière positive et équilibrée. Les personnages principaux et secondaires des films ont un monde émotionnel très clairement décrit.

2. Énumérez les émotions de base: joie, peur, tristesse, dégoût, colère et surprise. Ces six émotions sont à la base de la connaissance de notre univers émotionnel. Toutes les émotions sont également importantes. Éviter, cacher ou nier ceux que nous qualifions de négatifs est une erreur. Les émotions ne sont ni positives ni négatives, elles sont toutes nécessaires à un développement émotionnel équilibré car chacune remplit un rôle spécifique et irremplaçable.

Il est facile pour ces six émotions d'être représentées tout au long de l'intrigue dans le même film, nous pouvons donc les mettre en exemple. Observer les expressions des personnages et la façon dont ils agissent lorsqu'ils ressentent chaque émotion permettra aux enfants de mieux les comprendre.

3. Communication entre parents et enfants. S'exprimer est essentiel pour mieux se connaître. Sachez ce que nous ressentons avec chaque émotion et pourquoi. Parlez-en avec les autres pour l'assimiler nous-mêmes. Un bon exercice est de demander à l'enfant ce qu'il a aimé et ce qu'il n'a pas aimé dans le film, de le laisser exprimer son opinion et de la discuter. Nous pouvons l'aider en lui posant des questions ou en se remémorant une scène sur un sujet précis dont nous sommes intéressés à lui parler.

4. Travaillez sur l'empathie. L'empathie est une capacité fondamentale de développement émotionnel. Savoir se mettre à la place des autres nous aide à avoir l'esprit ouvert, à voir au-delà de nous-mêmes, à nous connecter avec les autres, à voir les choses sous un autre angle, à respecter les émotions et les sentiments de l'autre, à améliorer nos compétences sociales , pour améliorer notre estime de soi et être plus sociable.

On peut travailler l'empathie à travers le cinéma en demandant à notre fils comment je pense qu'un personnage a ressenti à un certain moment du film ou en le plaçant directement dans sa peau, en lui demandant comment il se serait senti dans la même situation. Cela vous mettra à la place du personnage et verra les choses de leur point de vue.

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