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Syndrome du canal carpien chez la femme enceinte

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Syndrome du canal carpien chez la femme enceinte, il est motivé par la rétention d'eau, qui provoque des sensations de douleur, de picotements, de brûlure et de faiblesse pour saisir les choses. Le prévenir pendant la grossesse est essentiel pour être préparé après l'accouchement pour tenir votre bébé en toute sécurité.

Le canal carpien est une gaine qui entoure une série de ligaments et d'os au niveau du poignet. Lorsque les structures qui le forment deviennent enflammées, elles rétrécissent le tunnel et exercent une pression sur le nerf et les tendons, provoquant un engourdissement dans la main, de la maladresse et de la douleur. Ce processus s'appelle Syndrome du canal carpien.

C'est une maladie dont souffrent les gens quimouvements répétitifs avec le poignet ceux qui ajoutent de la tension ou qui maintiennent la même position forcée pendant une longue période de temps. Dans le cas des femmes enceintes, il est motivé par la rétention d'eau. Cette maladie diminue progressivement après l'accouchement jusqu'à ce qu'elle cesse de faire mal. Il est vrai que lorsque vous avez votre bébé, le mettre dans et hors du berceau, lui donner le biberon ou le tenir, peut aussi le provoquer et cette fois si ce sera en effectuant des mouvements répétitifs avec tension.

La première chose à faire est d'éviter la rétention d'eaus. Pour cela, les massages drainants sont bons, faites de l'exercice pour éviter la formation d'œdèmes, surveillez la constipation et prenez des diurétiques sans abus. S'ils sont naturels, mieux, comme le liquide de coco brésilien, le thé ou les asperges, oui, sans en abuser.

Lorsque vous souffrez déjà, nous devons surveiller de plus près la rétention d'eau, en utilisant des attelles de nuit, des bains de contraste, une application locale de glace, l'acupuncture et des dégagements fasciaux. Des physiothérapeutes ou des ostéopathes s'occupent de ces derniers, car il existe tout un protocole d'action pour soulager et traiter la maladie, en plus de pouvoir trouver toutes les informations nécessaires pour la prévenir. Et après l'accouchement, lorsque la rétention d'eau a chuté, mais que les mères commencent à porter le bébé dans leurs bras, le tenant, le transportant de la voiture au berceau ou aux bras, ces mouvements deviendront répétitifs par nécessité et au risque de souffrir du le syndrome augmente.

La dépendance que le bébé a de la mère, jusqu'à ce qu'il soit complètement autonome pour marcher, jouera également un rôle important dans l'accumulation de tension musculaire chez la mère. Il est très courant que les mères souffrent de maux de dos, de maux de tête, de bras et de mains et elles signalent de la fatigue.

Pour lui, il est conseillé qu'ils prennent soin d'eux-mêmes physiquement, qui font des exercices comme le Pilates, le yoga ou la gymnastique d'entretien, le tout dans le but de gagner en endurance musculaire et de minimiser la tension musculaire grâce à des exercices de correction posturale et des étirements. Oui avec tout, ce n'est pas suffisant, une visite chez le kinésithérapeute ou dans un spa ne fera pas de mal. L'important est de s'entourer de professionnels et d'investir du temps et des ressources pour prendre soin de soi pour être à cent pour cent, puis se donner corps et âme au bébé.

Marián Zamora Saborit
Physiothérapeute. Technicien Pilates
Psychomotricité dans l'éducation de la petite enfance
Contributeur à notre site
Le blog de Marián Zamora

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