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Maman, c'est parti à vélo!


Ma fille a sauté du lit très heureuse aujourd'hui. Comme l'année dernière, le vélo sera à nouveau les principales stars de la journée, ce qui me semble être l'une des activités les plus agréables et les plus saines pour les enfants.

Faire du vélo est une bonne occasion d'éduquer les enfants sur le fait que plus nous utilisons le vélo, et pas seulement les voitures, mieux c'est pour notre santé et pour l'environnement. Moins de pollution et plus d'exercice physique, ce qui est très apprécié à l'heure actuelle où l'obésité infantile connaît une forte augmentation. La dernière étude sur le sujet souligne qu'un élève du primaire sur quatre a des problèmes de poids.

Faire du vélo, en plus d'être un moment de grand plaisir pour les plus petits, est également la source d'un certain nombre d'avantages physiques et mentaux pour les enfants. Ce sport agréable convient à tous et est recommandé aux enfants souffrant d'un cancer ou d'une autre maladie. Si vous voulez apprendre à votre enfant à faire du vélo, soyez très patient. Cela prend du temps et de la persévérance. Cet exercice aide à:

- Améliorer les articulations

- Renforce les os

- Renforcer le système immunitaire

- Améliorer le niveau cardiovasculaire

- Augmenter la capacité respiratoire

- Accélérer le métabolisme

- Maîtriser le poids, le stress et le bien-être général Les enfants, bien qu'ils ne soient pas bien conscients des bienfaits du cyclisme, continuent de pratiquer ce sport.

À tel point que la bicyclette continue d'être l'un des cadeaux les plus demandés par eux au Père Noël et aux Trois Rois.

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