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Comment soulager la sécheresse vaginale


S'il y a un problème qui peut le rendre difficile à un moment donné rapports sexuels, c'est celui qui a à voir avec sécheresse vaginale. Le manque de lubrification naturelle peut être dangereux, car l'absence de décharge rend le vagin moins protégé contre les infections et les maladies. Le écoulement vaginal Il agit comme un antibiotique naturel, protégeant le vagin des agents externes qui peuvent l'endommager, comme la cystite ou les problèmes fongiques.

De plus, cela peut également être douloureux au moment des rapports sexuels, car la sécheresse génitale peut provoquer des rapports sexuels et provoquer une gêne physique lors de la pénétration. D'un autre côté, une bonne lubrification peut aider le la conception est plus réussie, car il est plus probable qu'une grossesse puisse être réalisée avec une relation sexuelle satisfaisante. Par conséquent, comment surmonter la sécheresse du vagin?

- Méfiez-vous des savons: Garder le vagin propre est essentiel pour que la lubrification ne manque pas. Bien que la sécheresse puisse être due à des changements hormonaux liés à la menstruation, à la grossesse ou à la ménopause, elle peut également être affectée par utilisation de savons qui sont très agressifs et peuvent modifier le pH du vagin. Pour cette raison, il est conseillé d'utiliser des savons ou des huiles qui contiennent un pH neutre et qui n'altèrent pas le flore vaginale, car en plus de la sécheresse, des champignons peuvent apparaître, ce qui est très gênant.

- Utilisation de lubrifiants: Lorsque la sécheresse vaginale commence à être gênante lors des rapports sexuels, l'utilisation de lubrifiants est l'une des meilleures options. Ceux-ci contiennent des propriétés qui aident les organes génitaux à être en meilleur état et que le rapports sexuels sont agréables et non douloureux.

Consommation de soja: L'un des plus anciens remèdes pour lubrification est la consommation de soja dans l'alimentation. Ce produit contient des propriétés qui contribuent à la production naturelle d'œstrogènes, ce qui aide à produire un lubrification vaginale naturelle. L'introduction du soja dans les aliments ou les boissons peut amener le corps à réagir plus naturellement.

- Bonne hygiène intime: L'excès et le manque d'hygiène intime peuvent contribuer à l'assèchement de la zone vaginale. S'il est vrai que le stress et le mode de vie peuvent assécher la zone vaginale, un aspect très important est l'hygiène des organes génitaux. Il est conseillé de ne pas utiliser savons ou gels durs pour le pH du vagin sous la douche, ainsi que le fait de changer toutes les trois ou quatre heures de tampon ou de serviette pendant les menstruations, ou de nettoyer la zone de l'avant vers l'arrière après avoir uriné pour éviter qu'elle ne soit attraper une infection qui, en plus d'être gênant, fait apparaître une sécheresse.

- Augmentation de la consommation d'eau: Bien que cela semble évident, garder le corps hydraté est très important pour la santé, mais pas seulement pour le corps, mais aussi pour les zones intimes. Un problème de sécheresse vaginale Il peut être résolu en augmentant la consommation quotidienne d'eau et en fournissant une plus grande hydratation au corps afin qu'il génère naturellement du flux.

- Utilisation de l'aloe vera: L'Aloe vera est l'un des produits «polyvalents» qui pénètre le mieux le corps lorsque vous ressentez certains inconforts. Par conséquent, il n'est pas surprenant qu'il puisse également aider à améliorer le vagin lorsqu'il souffre de sécheresse. La raison de son utilisation est sa capacité hydratante naturelle, qui rend la peau - également celle du hygiène intime délicate- peut revenir à votre être et se lubrifier naturellement. Avec lui aloe vera Nous pouvons faire un lubrifiant maison qui aide à mettre fin à cet inconfort en l'appliquant dans la zone vaginale à petites doses et qui aide à avoir des relations sexuelles agréables et non douloureuses.

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