Maladies infantiles

Meilleurs aliments et nutriments pour les enfants souffrant de problèmes de thyroïde

Meilleurs aliments et nutriments pour les enfants souffrant de problèmes de thyroïde



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Tout enfant (et adulte) doit prendre soin de son alimentation, mais lorsqu'un certain type d'altération ou de problème survient dans le corps, les mesures à prendre autour de l'alimentation de l'enfant sont extrêmes. Certains enfants ont des problèmes de thyroïde (hypothyroïdie et hyperthyroïdie). Comment devrait être le régime dans chacun des cas? Quels sont les meilleurs aliments et nutriments pour les enfants ayant des problèmes de thyroïde?

Laglande thyroïde C'est une petite glande située à la base du cou. La fonction de cette glande à la forme caractéristique de papillon est de fabriquer et de stocker les hormones thyroïdiennes. Les hormones sont libérées dans la circulation sanguine suite aux signaux de la glande pituitaire, une glande de la taille d'un pois à la base du cerveau.

Les hormones thyroïdiennes participent à de nombreux processus corporels aussi importants que la croissance, en synergie avec l'hormone de croissance, le développement, la fréquence cardiaque ou l'efficacité du métabolisme énergétique. Le dysfonctionnement de cette petite glande affecte, entre autres, la capacité du corps à:

- Obtenir et utiliser l'énergie des glucides, les protéines et les graisses et leur capacité à les répartir entre les différents processus de l'organisme, tels que l'alimentation des cellules et des tissus.

- Veiller à ce que le corps peut faire de l'exercice physique journal intime.

- Régule la température corporelle.

De manière simplifiée, deux problèmes fonctionnels peuvent être différenciés, le problème de la production hormonale par défaut ou hypothyroïdie et celui de la production excessive ou de l'hyperthyroïdie.

Il hypothyroïdie C'est un problème endocrinien qui survient lorsque la glande thyroïde produit moins d'hormones T3 et T4 que nécessaire, et c'est un problème assez courant. Il peut apparaître à la fois dans l'enfance, généralement à la naissance, et plus tard, à l'adolescence et même à l'âge adulte ou pendant la grossesse.

Cependant, le hyperthyroïdie ou thyrotoxicose, qui est définie comme l'augmentation des hormones thyroïdiennes produites dans la glande thyroïde, est une altération très rare dans l'enfance et l'adolescence, mais lorsqu'elle commence à ces âges, elle est généralement extrêmement grave.

Il n'y a pas de régime spécifique pour les problèmes de thyroïde, car ils nécessitent normalement un traitement médical, mais il est conseillé de prêter attention aux petits détails de l'alimentation de l'enfant, qui, comme toujours, doit être saine et équilibrée.

- Soja et ses dérivés Ils ont la capacité d'influencer l'absorption des hormones thyroïdiennes, ils doivent donc être évités dans le régime alimentaire de l'enfant hypothyroïdien.

- Il iode Il est essentiel de fabriquer des hormones thyroïdiennes, donc, en fonction du type de problème, d'hypothyroïdie ou d'hyperthyroïdie, il faut s'assurer qu'elles ne sont pas consommées dans un défaut ou en excès, respectivement.

- Sélénium et zinc Ils aident à l'activation des hormones thyroïdiennes, leur apport étant nécessaire dans l'alimentation de l'enfant hypothyroïdien.

- Calcium et fer ils peuvent interférer avec le médicament que l'enfant reçoit, il est donc conseillé de ne pas le prendre avec les repas, ou de l'espacer environ 2-3 heures après la consommation d'aliments riches en ces minéraux.

- La Intolerance au gluten Parfois, il peut être lié à l'hypothyroïdie et les deux peuvent apparaître en même temps dans l'enfance, donc si l'enfant est diagnostiqué avec une hyperthyroïdie, il peut être judicieux de limiter la consommation de gluten. De plus, l'enfant intolérant au gluten peut avoir une capacité réduite à absorber les hormones thyroïdiennes administrées pour le traitement de l'hypothyroïdie.

- Le plantes crucifères, comme le brocoli, le chou-fleur, le chou ou les choux de Bruxelles, peuvent interférer avec la production d'hormones thyroïdiennes, bloquant la capacité de la glande thyroïde à utiliser l'iode, surtout s'il est mangé insuffisamment cuit («al dente») , ils doivent donc être contrôlés chez l'enfant souffrant d'hypothyroïdie, mais ce sont les légumes idéaux dans le régime alimentaire de l'enfant souffrant d'hyperthyroïdie.

- Le les graisses Ils peuvent interférer à la fois avec l'absorption de l'hormonothérapie et la production des hormones elle-même à partir de la glande thyroïde, de sorte que les graisses saturées et les aliments frits doivent être limités si l'enfant souffre d'hypothyroïdie.

- En raison de changements métaboliques (le métabolisme est généralement ralenti en cas d'hypothyroïdie), il convient de limiter la consommation de sucres simples, qui produisent une libération rapide d'énergie que l'organisme a tendance à accumuler sous forme de graisse.

- Il excès de sodium Il est également déconseillé aux enfants atteints d'hypothyroïdie, car le fait que la glande thyroïde fonctionne par défaut présente un risque supplémentaire de tension artérielle, qui peut être encore plus augmenté si le sodium n'est pas contrôlé dans l'alimentation.

- Les fruits comme les pêches et les abricots, les poires, les cerises, les fraises, les prunes et les framboises peuvent interférer avec la production d'hormones thyroïdiennes et bloquer la capacité de la glande thyroïde à utiliser l'iode, ce qui en fait les fruits les moins recommandés pour les enfants atteints de hypothyroïdie et vice versa chez l'enfant thyrotoxicose.

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